SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ladnie ladnie

Czy chodziło Ci o: "ładnie ładnie"?

  • treningi dla zaawansowanych

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    musze powiedzieć że jak na razie ładnie idzie i dysproporje zmniejszają sie

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3386 Data: 2008-03-29 16:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o rade

    Post
    Doping

    a ciezko w wyszukiwarke wpisac nandrolone decanoate? deca-durabolin? deca? tak po za tym nie bardzo ten cykl prop+deca nawet Ankiete ładnie wypełniłeś.. Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-02-02 00:08:10

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2009-02-02 00:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokup mixa i leć na mixie potem on sam się bardzo ładnie staperuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 663 Data: 2012-05-24 21:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Series 2004 Moskwa

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    to ładnie, mariusz w formie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2014 Data: 2004-07-12 16:12:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testoviron depot ....

    Post
    Doping - zdjęcia

    potwierdzam slowa b50, robiony przez medipharm w pakistanie kopie kozacko, oby dotarl do nas czym predzej, bo cenowo ladnie wychodzi.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2008-06-20 18:21:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasze opinie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    bardzo bardzo ładnie!!!!!!!! GARGAMEL

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2004-01-18 11:58:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie Odzywki dla początkującego

    Post
    Odżywki i suplementy

    Narazie odzywki/suplementy odpuść sobie, bez nich nabierzesz masy przy dobrym treningu jak i diecie, ewentualnie możesz sobie kupić jakiegoś gainera na uzupełnienie braków w diecie, ale jak narazie to za szybko, po jakimś czasie dopiero, a co kreatyny, to nawet nie zamierzaj jej teraz brać, narazie ćwicz bez dodatków, a zobaczysz, że będzie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2070 Data: 2007-06-23 11:46:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmasować klate

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jesli staz jak w profilu, to mozesz zrobic tak: Rozpietki na lekkim skosie 3s 12 powt (wstepne zmeczenie, dobrze rozgrzej klate przed treningiem) Wyciskanie na smith na skosie, ze zdejmowanym obciazeniem 4s x 6+6 Wyciskanie sztangielek na plaskiej (chwyt mlotkowy) 4s x 8-12 Przenoszenie hantla 3s 12 powt Mi na tym ładnie poszło, a mam baardzo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1595 Data: 2007-09-25 23:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozna..... czy nie mozna ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja robię aktualnie tak: Triceps: 1. Francuskie wyciskanie leżąc - 8,8,6,6 2. Stoję, tułów pochylony do poziomu, ramię wzdłuż tułowia i prostowanie przedramienia tyłem 4X8 3. Prostowanie przedramienia w pionie nad głową 4X8 Biceps: uginanie stojąc nachwytem - 8,8,6,6 uginanie stojąc podchwytem - 10,10,8,6,4 Uginanie z oparciem łokcia o kolano - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2002-01-30 11:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • próbował ktos tego?;p

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jaaaa ma na chacie kiedys koles przyniosl i chyba do tej pory zapomnial o tym i lezy u mnie czwiczylem kiedys na tym i Zje**ne na maxa chociaz niepowiem mozna ladnie sie zmeczyc jak sie dobrze pocwiczy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2007-12-15 13:51:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bicepsy ;(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie no przesadzilem- sprawdzalem dzisiaj i jakis centymetr- po prstu chcialem zeby myslal ze nie jest sam i zeby nie bylo mu smutno ---- ale mialem zeczywiscie jakies 2-3 cm wczesniej ale sie ladnie wyrownalo pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2871 Data: 2007-07-17 21:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl - winstrol

    Post
    Doping

    panowie nie przesadzajmy w druga strone. koles ma profil ladnie wypelniony. prosi o pomoc przy bardzo krotkim i prostym cyklu na podstawowych srodkach w takim wypadku nie widze potrzeby wklejania ankiety.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2009-09-23 18:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy biegi i capoeiry i wf zaliczam do dni treningowych?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Zależy jeszcze od sprawności. Jak masz 10%bf i "rozruchane" ciało, to się nawet nie spocisz. Ale jak masz 20kg nadwagi i generalnie nic nie robisz, to będziesz się ładnie wytapiał ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2015-02-27 17:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sustanon egipt

    Post
    Doping

    jak nie czujesz to dobrze! ladnie wykonany zastrzyk

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2005-05-13 09:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o cykl

    Post
    Doping

    to ladnie zostalem pojechany dawki 1-4 meta 20 mg ed tesc 200 mg

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2006-09-10 14:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ma ktos jakis trning na MASE!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kto by nie chciał zeby jak najbardziej puchly lapy klata plecy ladnie poszly i bary. włącz wyszukiwarke i sobie poszukaj bo ile razy można to pisac, a było już troche tego http://www.kulturystyka.pl/atlas/ http://www.sfd.pl/temat140783/

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2004-06-10 16:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indyjski metanabol.

    Post
    Doping

    z kolei moj kumpel byl bardzo zadowolony z tego towaru :) ladnie poszedl :)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4973 Data: 2006-03-17 17:28:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mam przekroczyc 90kg?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wszystko ladnie pieknie w tym co pisza,ale jak sie przemuc zeby zjesc surowe mieso albo ryby...?No tatar to tak,ale pirs z kurczaka albo schab...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2007-08-07 11:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać po cyku na NItrobolon II ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    w obwodzie bica +4 cm... klatka też ladnie urosła niestety w cm nie powiem ale 13kg chwyciłem wiecej niz wczesniej

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1639 Data: 2009-11-19 12:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ukryć trądzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Możesz również kupić "szpachle :D" czyli puder w płynie, jak dobrze dobierzesz i ładnie nałożysz nic nie będzie widać :-) Za średnio dobrej jakości zapłacisz 30-50zł . Moja siostra ma rimmel perfect match, jak mocno wysypie to czasem podprowadzi się jej troche \-)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2013-01-14 17:51:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)